Když bolí psí duše: Jak poznat stres, úzkost nebo depresi u psa

Psi jsou stejně citliví jako jejich páníčci. Víte, jak poznat, že se váš pes trápí?

Duševní pohoda našich čtyřnohých parťáků závisí na spoustě věcí. A stejně jako nás může rozhodit bolavý zub nebo zlomená noha, může psí život vykolejit separační úzkost, náhlá apatie nebo třeba zrychlené dýchání v noci. Přesto se o bolavé psí duši zase tak často nemluví. Co s tím? Dali jsme dohromady, co může tyhle problémy způsobovat a jak je řešit.

Psi možná neprožívají emoce úplně stejně jako my, ale rozhodně cítí radost, nadšení i smutek, strach nebo nervozitu. Buďte v takových případech citliví, ale ne přehnaně starostliví – když psa moc litujeme, může se jeho úzkost nebo stres jen zhoršit. Vyrovnaný vůdce smečky, který bere pocity svého psa vážně a respektuje je, je zásadní pro duševní pohodu chlupáče.

V tomhle článku zjistíte, jak rozpoznat příznaky stresu, proč tyto negativní pocity vznikají, co dělat, abyste jim předešli, a jak psa uklidnit, když už se dostane do úzkých.

Jak poznat, že se váš pes trápí: Typické příznaky

Každý pes projevuje stres nebo úzkost jinak, ale některé příznaky se objevují častěji než jiné. Pozorný páníček si jich může všimnout a včas zasáhnout, než se problém zhorší. Tady jsou typické projevy, na které byste si měli dát pozor:

• Zvýšená ostražitost: Chlupáč se zdá být pořád „ve střehu“, sleduje každý pohyb nebo zvuk.
• Kňučení, štěkání, vytí: Hlasové projevy, které se mohou objevovat zejména v době, kdy je parťák sám.
• Svalové napětí nebo třes: Můžete si všimnout, že pes „tuhne“, třese se nebo má celkově napjaté tělo.
• Pobíhání nebo přešlapování: Pes nedokáže zůstat v klidu, přechází z místa na místo nebo bezcílně pobíhá.
• Lapání po dechu a zrychlené dýchání: I když zrovna neběhal, může mít zrychleně dýchat nebo panicky lapat po vzduchu.
• Vyprazdňování v bytě: I když je zvyklý na venčení, najednou začíná močit nebo kakat doma.
• Olizování a zívání: Nejde o klasické zívání z únavy – jde o častý příznak stresu nebo nepohody.
• Pokus o útěk: Pes se snaží dostat pryč, utéct z místnosti, dvora nebo se ukrývá do rohů.
• Destruktivní chování: Žvýkání nábytku, ničení věcí nebo hrabání – zejména když je chlupáč sám doma.
• Změny ve spánku: Pes nespí tak, jak je obvyklé – buď je přehnaně ospalý, nebo neklidně bdí celou noc.
• Ztráta chuti k jídlu, zvracení, průjem: Psychický stres se často projevuje i fyzicky, zejména na trávení.
• Krčení se, zastrkování ocasu nebo schovávání: Pes se snaží být „neviditelný“, krčí se v koutě, schovává se pod nábytek.
• Olizování pacek nebo přehnaná péče o srst: Může se až kompulzivně čistit, což je způsob, jak se snaží uklidnit.
• Zrychlený srdeční tep: Pokud si přiložíte ruku k jeho hrudi, můžete cítit, jak mu buší srdce.
• Nadměrné slinění: Stres často způsobuje zvýšenou tvorbu slin.
• Odmítání kontaktu: Pes se může vyhýbat dotekům, odvracet hlavu nebo odcházet pryč.

Pozor! I jeden jediný příznak může znamenat, že se váš pes necítí dobře. Stres nebo úzkost nemusí být hned zřejmé, ale vždy je dobré zkusit zjistit, co za nimi vězí – může to být maličkost, ale i něco vážnějšího.

Hlavně psa netrestejte, tím jeho trápení jen zhoršíte. Místo toho se k němu chovejte klidně a opatrně. Pamatujte, že pes ve stresu může nečekaně zareagovat, třeba i vyjet a začít kousat, i když to nikdy předtím neudělal. Rozhodně ho nenechávejte samotného s dětmi.

Proč psi zažívají stres, strach a úzkost?

Strach, stres nebo úzkost u psů nevznikají jen tak z ničeho nic. Někdy za nimi stojí jasné příčiny, jindy je to složitější. Ať už jde o špatnou zkušenost, nové prostředí nebo nedostatek tréninku, je důležité tyto spouštěče pochopit a naučit se s nimi pracovat. Tady jsou nejčastější důvody, proč se psi dostávají do nepohody:

• Fyzické problémy nebo zranění: Bolest po úrazu, nemoc nebo jiný zdravotní problém mohou způsobit vystrašenost a podrážděnost.
• Traumata z minulosti: Psi s problematickou minulostí, například z útulků nebo ti, kteří byli zneužíváni, si často nesou strach a úzkost po celý život.
• Nedostatek socializace: Strach z neznámých věcí, lidí nebo jiných psů může být výsledkem toho, že parťák nebyl v mládí dostatečně socializován. Tyto pocity se mohou projevovat i agresí.
• Stres z prostředí: Hluk, střelba, bouřky nebo ohňostroje – všechny tyto podněty mohou psa zneklidnit. Může štěkat, být nervózní, přehnaně pečovat o svou srst nebo panikařit.
• Nedostatečný výcvik nebo rozmazlenost: Pokud pes nemá představu o základních pravidlech, může být zmatený, což vede k okusování nábytku, kradení jídla a dalším nežádoucím projevům.
• Separační úzkost: Jedna z nejčastějších příčin stresu u psů. Parťák nedokáže zvládnout, že je doma sám, a to se projevuje destruktivním chováním, vytím nebo vyprazdňováním v bytě.
• Nové prostředí nebo změny: Přestěhování, nový člen domácnosti nebo i změna denního režimu mohou psa rozhodit a způsobit mu úzkost.
• Špatná zkušenost s určitým podnětem: Pokud se pes například vyděsil při střelbě nebo bouřce, podobné situace pro něj mohou zůstat dlouhodobým zdrojem stresu a obav.

Jak předcházet negativním emocím u psa?

Prevence je vždycky lepší než řešení problémů. Pokud víte, jak se projevuje stres u psa a věnujete pozornost jeho potřebám, můžete přecházet separační úzkosti, náhlé apatii nebo dokonce situacím, kdy dospělý pes začne čůrat doma. Tady je pár tipů, jak udržet vašeho chlupáče v pohodě.

Pravidelný režim je základ

Psi milují rutinu. Když vědí, co a kdy přijde, cítí se bezpečněji. Pravidelné krmení, venčení, hry a odpočinek jim pomáhají zvládat každodenní situace bez stresu.

Socializace od malička (nebo i později)

Seznamujte svého psa s novými situacemi, lidmi a dalšími zvířaty už od štěněte. Pokud jste to nestihli, nevadí – i starší pes se dokáže naučit, že svět není plný hrozeb. Strach z neznámého, který může vést ke stresu, tím minimalizujete.

Nabídněte dostatek pohybu a zábavy

Nešťastný a neklidný pes v noci často přes den neměl dostatek aktivity. Chodíte ven jen na krátké procházky? Zkuste to prodloužit a přidejte třeba aport nebo trénink nových povelů. Psychické i fyzické vyčerpání zlepší jeho náladu a sníží riziko destruktivního chování.

Poskytněte bezpečné místo

Každý pes by měl mít svoje „útočiště“, kde se cítí bezpečně. To pomáhá hlavně při stresujících situacích, jako jsou bouřky nebo ohňostroje. Pokud je váš pes nervózní nebo má sklony k třesu, může mu klidné a známé místo výrazně pomoci.

Vyvarujte se dlouhému odloučení

Separační úzkost u psa je častým problémem. Pokud víte, že musíte pryč na delší dobu, připravte svého psa předem. Pomůže například nechat ho zvyknout na kratší chvilky samoty, než ho necháte doma samotného celý den.

Všímejte si signálů nepohody

Někdy jsou náznaky stresu jasné, jindy je třeba pozorovat maličkosti. Třeba když váš pes začne být neklidný v noci, má zrychlené dýchání nebo se náhle začne klepat. Tyhle drobnosti vám mohou ukázat, že není něco v pořádku.

Správná péče o psychiku

Stejně jako se staráte o fyzické zdraví psa, je důležité věnovat se i tomu psychickému. Pokud máte podezření na depresi u psa nebo vidíte, že se často klepe a je nervózní, zvažte konzultaci s odborníkem.

Jak vrátit vašemu psovi vnitřní klid?

Uklidnit psa, který je ve stresu nebo zažívá separační úzkost, není vždy snadné. Někdy stačí drobnosti, jindy musíte zkoušet různé přístupy, abyste našli to, co funguje. Pokud si všimnete, že je váš pes neklidný v noci, má zrychlené dýchání nebo se dokonce klepe, zkuste některý z těchto osvědčených tipů:

• Speciální hudba pro psy: Existují playlisty a nahrávky přímo navržené na zklidnění psů. Jemná hudba dokáže pomoci při úzkosti, třeba během bouřky, ohňostroje nebo když je pes sám doma.
• Aromaterapie a esenciální oleje: Některé vůně, jako například levandule nebo heřmánek, mají prokazatelně zklidňující účinek na psy. Jen vždy používejte produkty určené pro zvířata, aby nedošlo k podráždění nebo jiným problémům.
• Fyzický kontakt: Jemné hlazení parťáka může snížit jeho stres. Dávejte ale pozor na jeho signály – pokud je nervózní nebo se odtahuje, raději ho nechte být.
• Dejte mu prostor: Když se pes schová do svého pelíšku, nechte ho tam. Tento „čas pro sebe“ může být přesně to, co potřebuje.
• Interaktivní hračky: Zaměstnejte jeho mysl! Hračky, které vyžadují řešení úkolu, ho mohou uklidnit a odvézt jeho pozornost od nepříjemné situace.
• Procházka: Pokud je váš pes nervózní a situace to dovolí, zkuste ho unavit procházkou. Fyzická aktivita je nejlepším lékem proti stresu.

Kdy vyhledat odborníka

Pokud máte pocit, že se váš pes trápí dlouhodobě, neváhejte vyhledat pomoc. Úzkost, strach, nebo dokonce příznaky deprese u psa a výrazné změny chování mohou být signálem neřešeného zdravotního problému. Například pokud je váš pes neklidný v noci nebo má zrychlené dýchání, konzultace s veterinářem je na místě.

Snažte se svému čtyřnohému parťákovi naslouchat – ať už se klepe, ztratil chuť k jídlu nebo se prostě chová jinak, než jste zvyklí. Odborník vám pomůže zjistit, zda jde o zdravotní komplikaci, nebo jestli je potřeba řešit třeba separační úzkost či jiný psychický problém.

Pohoda vašeho psa je ve vašich rukou

Pečovat o duševní pohodu svého psa znamená být jeho oporou v dobrých i těžších chvílích. Naslouchejte mu, všímejte si změn v chování a dejte mu najevo, že na to není sám. Spokojený a klidný pes je ten nejlepší parťák, jakého si můžete přát.

Autor: Jakub Janíček

Foto: Photo by Matthew Henry on Unsplash